"Baje 50kg" — así de simple y así de poderoso. Sonia llegó sintiéndose atrapada en un cuerpo que no reconocía. Hoy se mira al espejo y sonríe.
Sonia Z.
Miembra de Liviana
12 kg en 2 meses — a los 70 años
sin inyecciones, sin cirugía, sin dietas extremas
"Te cuento también que baje 12 kilos en dos meses." Mirta tenía 70 años y pensaba que ya era tarde. No lo era.
Mirta Del V.
Miembra de Liviana
8 kg en 4 meses — y un cuerpo que reconoce como suyo
sin pastillas, sin contar calorías, sin privarse
Bianca llegó agotada de empezar y abandonar. Había probado de todo — y siempre terminaba en el mismo punto. Lo que cambió no fue la dieta. Fue entender qué la hacía comer cuando no tenía hambre. En 4 meses transformó su cuerpo y, sobre todo, su relación con la comida.
Bianca
Miembra de Liviana
Cada año gastás miles de pesos en planes que no funcionan — porque ninguno ataca lo que realmente te frena. Liviana vale menos que un mes de dieta y te da herramientas para toda la vida.
Todo lo que incluye
¿Qué hay dentro del programa?
Paso a paso para desactivar los impulsos de comer sin hambre realEntendés qué te dispara y tenés herramientas concretas para salir sin pelea.
Paso a paso para bajar de peso comiendo, sin prohibiciones extremasAprendés a comer de verdad — sin restricciones que después te hacen caer.
Paso a paso para sostener el descenso y no volver a subirEl cambio que por fin se queda. Sin rebote, sin empezar de cero.
Plan de alimentación completo para 30 díasSabés exactamente qué comer cada día — se renueva cada mes en la app.
Más de 100 recetas saludables y deliciosasComida real, rica y sostenible. Porque comer bien no tiene que ser un castigo.
Plan de ejercicios adaptado a tu nivelDesde cero hasta avanzado — te movés a tu ritmo, sin que se sienta un castigo.
Sesiones en vivo de coaching y rutina de ejercicioAcompañamiento grupal para resolver dudas, mantenerte motivada y seguir avanzando.
Tareas en cada móduloEjercicios prácticos para que no solo leas — sino que realmente transformes lo que hacés.
Acceso a comunidad privada de WhatsAppUn espacio solo para quienes están en el camino. Sin juicios, con acompañamiento real.
¿Por qué puedo ayudarte?
No lo leí en un libro. Lo viví en el cuerpo.
Mica Oño
Fundadora de Liviana
El antes
Llegué a pesar más de 130 kg. Probé todas las dietas — las restrictivas, las de moda, los planes de 1200 calorías. Bajaba. Subía. Y cada vez que subía, subía un poco más que antes.
Lo peor no era el peso. Era la culpa. Era levantarme y que lo primero que pensara fuera en qué había comido el día anterior.
Antes
Hoy — 5 años sostenido
El quiebre
En un momento entendí que el problema no era lo que comía. Era para qué comía. Comía cuando estaba ansiosa, triste, sola, aburrida. La comida era mi forma de manejar lo que no sabía cómo procesar.
Cuando empecé a trabajar la raíz emocional, todo cambió. No de un día para el otro — pero cambió de verdad.
Hoy
Bajé 70 kg y llevo 5 años sosteniéndolo. No enseño desde la teoría — enseño desde haberlo vivido. Sé exactamente en qué momento querés tirar todo, porque yo también lo sentí.
Liviana es el programa que yo hubiese necesitado.
Bonus exclusivo — Gratis al acceder
La app que organiza tu semana por vos
Planificá tu semana sin pensar
Organizá tus comidas día a día en minutos — sin improvisar ni estresarte.
Lista de compras del súper automática
La app genera tu lista de compras sola según lo que planificaste. Nada se olvida.
Inmediatamente después del pago te llega un mail con el acceso a la plataforma Skool donde encontrás todo el contenido.
¿Cuánto dura el programa? ▾
El programa tiene una duración de 3 meses. Durante ese tiempo tenés acceso completo a todos los módulos, rutinas, recetas y la comunidad privada.
¿Esto funciona si ya probé todo? ▾
Porque esto no es una dieta más. Liviana trabaja la raíz emocional — que es lo que las dietas ignoran. Por eso volvés siempre al mismo punto. Acá vas a entender por qué.
¿Vale la pena? ▾
Cuánto gastaste el último año en dietas, suplementos y planes que no funcionaron. Liviana vale menos que todo eso junto — y te da herramientas para toda la vida, no para 30 días.
