Te ayudo a perder 10 kilos en 120 días aprendiendo a mantenerlos y resolviendo la raíz de la obesidad
👇 Mirá este video de 2 minutos antes de seguir
Entrá al grupo y enterate primero cuando abramos
Los primeros 20 van a tener beneficios exclusivos.
Se abre WhatsApp y entrás a la comunidad. Ahí te avisamos antes que a nadie cuando abramos cupos.
Resultados de quienes ya lo están logrando
+ de 10 kg en 4 meses
— y un cuerpo que reconoce como suyo
"Sin pastillas, sin contar calorías, sin privarse. Llegué agotada de empezar y abandonar. Lo que cambió no fue la dieta, fue entender qué me hacía comer cuando no tenía hambre."
— Bianca
De 110 a 88,4 kg
— y siguió bajando después de "mantenerse"
"La última vez que me pesé estaba en 92. No me mantuve, sino que hasta bajé más jajaja."
— Agus, 35 años
5 kg en 1 mes
— siendo mamá, con poco tiempo
Romi es mamá, trabaja a 25 km de su casa y encima estudia. En un mes no solo bajó 5 kilos: dejó las excusas de lado y empezó a priorizarse.
— Romi
12 kg en 2 meses
— a los 70 años
"Te cuento también que bajé 12 kilos en dos meses." Mirta tenía 70 años y pensaba que ya era tarde. No lo era.
— Mirta
Mica Oño
Estudiante de Kinesiología y Fisioterapia · Coach en Obesidad Emocional
Perdí 70 kilos y los sostengo hace 5 años, sin dietas restrictivas. No es una plataforma automática la que te va a acompañar en las sesiones en vivo: soy yo, con todo lo que aprendí en el camino.
Al final vas a haber logrado:
- ✓ Perder de 6 a 10 kilos en 120 días.
- ✓ Armar comidas que te den saciedad y puedas disfrutar.
- ✓ Tomar decisiones sin depender de una dieta.
- ✓ Manejar mejor los momentos de ansiedad y hambre emocional.
- ✓ Dejar de pensar en alimentos como "permitidos" o "prohibidos".
- ✓ Construir hábitos que puedas mantener.
- ✓ Atravesar fines de semana, salidas y eventos sin sentir que arruinaste todo.
- ✓ Volver al camino después de un día difícil sin empezar nuevamente desde cero.
- ✓ Entender qué necesitás para bajar de peso y, sobre todo, cómo mantenerlo.
El objetivo no es solo
que bajes de peso. Es que aprendas a mantenerlo.
Entrá al grupo y enterate primero cuando abramos
Los primeros 20 van a tener beneficios exclusivos.
Se abre WhatsApp y entrás a la comunidad. Ahí te avisamos antes que a nadie cuando abramos cupos.
Liviana® — la versión más honesta de vos misma.
Lo que más nos preguntan
¿Tengo que hacer dieta?
No. Aprendés a armar comidas que te den saciedad y que disfrutes, con un plan semanal con recetas y lista del súper. Sin alimentos "prohibidos".
Siempre recupero el peso que bajo, ¿esto es distinto?
El objetivo no es solo que bajes de peso, es que aprendas a mantenerlo: trabajamos hábitos, ansiedad y hambre emocional, y cómo volver al camino después de un día difícil sin empezar de cero.
¿Cómo son las clases en vivo?
Cada semana hay una clase en vivo de entrenamiento, nutrición y hábitos, para resolver dudas y consultas, evaluar tu progreso y pulir mejoras. Quien te acompaña es Mica, no una plataforma automática.
¿Cuándo abren los cupos y cuánto cuesta?
Por la alta demanda, los cupos abiertos duran un día, por eso les damos prioridad a los que están en la lista de espera. Es importante que te anotes, porque cuando abrimos lugares se vuelan.
¿Necesito ir al gimnasio?
No. Las rutinas son para hacer en casa o al aire libre y es opcional ir al gimnasio, adaptadas a tu nivel, tus posibilidades y tus tiempos.
Tengo otra duda, ¿a quién le escribo?
Escribinos por WhatsApp al +54 9 11 6933-6265 y te respondemos.